スタッフブログ

2024.07.11カテゴリー：著者：中野坂上教室スタッフ

高尾山登山2024⛰️

こんにちは、TASUC自立の学校中野坂上教室の髙内です🐳

ジメジメとした湿度の高い暑さが抜けて、カラッとした暑さになりましたね。

外気温と室温の差で体調を崩しやすい時期になりました。教室でも体力向上のためのプログラムを計画しています💪

というわけで、今回のブログは23区家族会企画・高尾山登山についてです🌟

開催した日はとても暑い日で最高気温が37度の予報でした！

山の中は木々に囲まれ、多少涼しいといっても熱中症対策は欠かせません🥵

今回の家族会活動は、ASDや軽度発達障害などの理解啓発活動の一環として行なっています。

全員でお揃いの「あおい服」を着て、カバンには子どもたちの描いたイラストをあしらったカードをつけて歩きました👕

カードの表には活動趣旨を書いています。すれ違う登山客の方に「こんにちは！」と挨拶をすることで、すれ違った後や休憩所で興味を持っていただきます👀✨

理解啓発活動といえど、メインは登山です！

暑くなる夏に向けて体調を崩さないための体力づくりや、階段や木の根を越えるときに体幹がぶれていないかをみる機会として活用しています💪

普段はあまり見れない体の動きをみることができるため、登山は絶好のアセスメントタイムになります🌟

次回の登山予定はたすくグループで行う富士登山です🗻

富士山に登るためのトレーニングを引き続き行なっていきます🏋️

🤲ずっと一緒だよ！一貫性と継続性のある支援を！

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